Inhoudsopgave:
Als het gaat om proberen gezonder te worden, zijn er talloze apps die je op de een of andere manier kunnen helpen. Samsung Health, voorheen S Health, is een alles-in-één app om je te helpen betere gewoonten op te bouwen en de gewoonten die je al hebt bij te houden. Hoewel er veel gebeurt in de app, is aan de slag gaan gemakkelijker dan u denkt.
Account aanmaken
Het eerste wat u moet doen om aan de slag te gaan met Samsung Health is een nieuw account maken of u aanmelden bij een bestaand S Health-account. Als u ooit een S Health-account hebt gehad, kunt u zich aanmelden en toegang krijgen tot al uw vorige gezondheidsinformatie die is opgeslagen. Als u opnieuw wilt beginnen of een nieuw account wilt maken, is dat ook een eenvoudig proces.
- Start Samsung Health.
- Tik op Akkoord met de algemene voorwaarden.
-
Tik op Volgende.
- Voer uw gegevens in om een account aan te maken.
-
Tik op Aanmelden.
Stel doelen voor jezelf
Het eerste wat u moet doen nadat u bent aangemeld bij Samsung Health, is een aantal doelen voor uzelf stellen. Hoewel er veel specifieke doelen zijn die je later kunt afstemmen, krijg je suggesties voor de eerste paar doelen die je hebt ingesteld. Deze omvatten het tellen van calorieën als je probeert beter te eten, een stappenteller om je activiteitsniveau te helpen, en een slaaptracker om je te helpen elke nacht een stevige hoeveelheid slaap te krijgen.
- Start Samung Health.
- Tik op Stel doelen.
-
Sleep de schuifbalk om het doel aan te passen waar u het wilt.
-
Tik op Volgende om je doel op te slaan. Herhaal dit proces met elk doel.
Vul uw profiel in
De laatste grote stap om aan de slag te gaan met Samsung Health is het invullen van de informatie op uw profiel. Dit omvat goedaardige informatie, zoals uw weergavenaam, evenals het invoeren van informatie over uw geslacht, lengte, gewicht en activiteitenniveau.
Je profielpagina bevat ook alle informatie over je recente activiteiten. Hier kun je je persoonlijk record zien en een wekelijkse samenvatting van je activiteit bekijken.
- Start Samsung Health.
- Tik op het groene pictogram van een persoon in de rechterbovenhoek om naar de profielpagina te navigeren.
-
Tik op geslacht en tik om te kiezen tussen mannelijk en vrouwelijk.
- Tik op Volgende.
- Tik op de datum waarop je bent geboren om je leeftijd in te stellen.
-
Tik op Volgende.
- Tik en sleep de schuifregelaar om uw lengte in te stellen.
- Tik op Volgende.
-
Tik en sleep de schuifregelaar om uw gewicht in te stellen.
-
Tik op Gereed om het invoeren van profielinformatie te voltooien.
Gebruik je Samsung Health?
Samung Health heeft veel hulpmiddelen om u te helpen betere gewoonten op te bouwen, maar voordat u op alles kunt ingaan, moet u zich instellen. Van het aanmaken van een account tot het invullen van uw profiel tot het instellen van uw eerste doelen, dit is een eenvoudig proces. Dus gebruik je Samsung Health? Laat het ons weten in de reacties hieronder!
