Januari is een maand die velen van ons beloven om terug naar de sportschool te gaan om te sporten. Dit in het holst van de winter doen kan problematisch zijn omdat je echt wat motivatie nodig hebt om uit onze warme bedden te komen en door de kou en het ijs te sjokken om oogcontact in de sportschool te vermijden. Welnu, een goede afspeellijst kan je adrenaline opwekken, je dopamine verhogen en je niet alleen alert maken, maar ook naar fysieke activiteit verlangen. Hiertoe hebben we enkele Google Play Muziek-afspeellijsten en radiostations die je zeker op weg helpen.
Niets zegt ijzer te pompen en je lichaam in vorm te slaan, net als metaal, en dit station van POD is klaar om je te laten gillen naar je zwakke lichaam in de spiegel in de hal. Zorg ervoor dat de sportschool leeg is voordat je begint te schreeuwen naar de muziek terwijl je aan het sporten bent.
Rap-Metal Adrenaline Boost
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, dit is een station dat eeuwig kan doorgaan en je workout voor altijd kan laten doorgaan. Houd gewoon een timer aan, anders verlies je de tijd die op de loopband schommelt. Ik ben per ongeluk 3 mijl gegaan toen ik alleen maar van plan was om 1, 5 te gaan en mijn kalveren hebben me dat nog niet helemaal vergeven.
Aanzetten, afzetten
"En de man achterin zei 'IEDEREEN AANVAL', en het veranderde in een ballroom-blitz! En het meisje in de hoek zei:" jongen, ik wil je waarschuwen, het zal een ballroom-blitz worden "!"
Dit station uit de jaren 70 draagt de naam van een van de meest energieke Glam Rock-nummers die ik ken, en het enige dat het station beter zou kunnen maken, is als het echt elke keer met Ballroom Blitz begon. Het laat je midden in een vechtpartij duiken en loslaten! Dit is ook een goed station om door te gaan als je iets nodig hebt om je aan het einde van een chaotische, frustrerende dag in stijl te helpen.
Ballroom Blitz: Essential Glam Rock
Dit is een heerlijk lange workout-afspeellijst die een aantal Top 40 van de afgelopen jaren combineert met Top 40 van de laatste 4 decennia. We hebben Michael Jackson en Bruno Mars; we hebben Taylor Swift en Natasha Bedingfield; we hebben Destiny's Child en Meghan Trainor. Dit is een workout-afspeellijst die je op de been houdt en je nostalgische hoogtepunten laat glijden temidden van de hartverscheurende pophits van vandaag.
Nic. Workout door Nicole Bettis
Laat je niet misleiden door de miniatuur voor deze afspeellijst, er is hier veel meer dan One Direction. Deze workout-afspeellijst combineert Top 40-pop met een beetje Disney, inclusief throwback I 2 I van A Goofy Movie, en het resultaat is een afspeellijst die je 's ochtends net zo goed wakker maakt als in de sportschool. Deze afspeellijst biedt consistente energie, maar oververhit niet tot het punt van vermoeien.
Train door Sean Jones
Wil je een goede, gestage beat om je workout op gang te brengen? Probeer Catwalk the Sidewalk, een mix die bedoeld is om naar toe te stappen, en misschien een paar krachtige ballads los te laten. Dit is een station dat dingen keer op keer vers houdt, workout na workout, en je laat jezelf verliezen in de vertrouwenwekkende muziek in plaats van je te concentreren op hoeveel je lichaam je haat.
Catwalk the Sidewalk
Deze mix van drie en een half uur is er om u door uw langste trainingen of een hectische werkdag te helpen, en hoewel het geen constante stroomstoot is, blijft het u draaien totdat u van de loopband wordt geschopt. Zie het als een trage verbrandingsmix.
Trainingsmuziek van Mandy Nelson
Dus, waar heb je zin in? Woedel je tijdens je training of geef je de voorkeur aan peppy pop terwijl je ijzer pompt? Heb je trainingsafspeellijsten gemaakt voor je vrienden en familie? Ik heb en zoals je je kunt voorstellen, het is een mix van Disney, 90's pop en 00's hits. Deel je workout-afspeellijsten in de comments!
