Met het einde van de zomer en het koele weer dat vaak nadert, kan het een beetje moeilijk zijn om dat zomercijfer te behouden. Er zijn veel geweldige Android-applicaties die beschikbaar zijn om u te helpen op het juiste pad te werken, en al uw informatie vast te leggen om een goed visueel idee te houden van waar u staat. Het kan wat moeilijker zijn om hetzelfde te doen voor uw voedselconsumptie, maar MyFitnessPal heeft geweldig werk gedaan om het invoeren van uw maaltijden een fluitje van een cent te maken om u precies te laten zien waar u staat, waar u elke dag moet zijn.
Het bijhouden van uw calorie-inname samen met alle andere voedingsstoffen die bij elke maaltijd betrokken zijn, kan veel belangrijker zijn dan iemand zich realiseert. Deze applicatie, die ook beschikbaar is op iOS samen met BlackBerry-apparaten, is een vrij eenvoudige applicatie die je precies vertelt waar je de hele dag door bent. Bij registratie voor de applicatie wordt gebruikers gevraagd hun lengte, gewicht en geslacht in te voeren. Zorg ervoor dat je eerlijk bent, want ze gebruiken deze informatie samen met het gewenste streefgewicht om te berekenen wat je inname op een gemiddelde dag zou moeten zijn. Zodra uw doel is ingesteld op basis van lengte, gewicht, geslacht en uw dagelijkse activiteitenniveau, is het aan u om uw maaltijden eerlijk in te voeren om te berekenen waar u staat.
Deze applicatie wordt aangedreven door een enorme internetdatabase die registers bijhoudt van bijna elk type en merk voedsel dat u zich kunt voorstellen, dus het vinden van uw maaltijd zou een vrij gemakkelijke taak moeten zijn. Gebruikers kunnen zoeken in verschillende voedselcategorieën, of zoeken naar een specifiek merk of zelfs fastfoodlocatie. Zodra je het voedsel hebt gevonden dat je gaat eten, kun je het selecteren om alle voedingsfeiten te bekijken en het als je maaltijd of snack toevoegen. Eenmaal toegevoegd, zal je calorie-inname veranderen om aan te geven wat je hebt gegeten en wat je nog moet consumeren. Gebruikers kunnen hun eigen keuzes toevoegen als deze momenteel niet beschikbaar zijn in de zoekopdracht, maar gelukkig is al een grote meerderheid ingevoerd.
Het menu is vrij eenvoudig, biedt een optie om een vermelding aan uw "agenda" toe te voegen, om uw agenda te bekijken, uw voortgang te controleren of uw profiel te bewerken. Je dagboek zal zijn waar al je voedsel wordt ingevoerd en je kunt zien wat je overdag hebt gehad. Het bijhouden van de inzendingen en eerlijk zijn over het voedsel, zelfs als ze je over de limiet zetten, kan een moeilijke taak zijn, maar eenmaal in de groef kan deze applicatie je beste vriend worden. Naast het helpen om wat af te vallen, helpt deze applicatie een gezondere levensstijl voor jezelf te bevorderen, die hopelijk afbreuk doet aan de mensen om je heen.
Deze applicatie is niet alleen eenvoudig, gemakkelijk te gebruiken en vol met informatie, maar het is ook gratis op de Android-markt, met slechts een kleine toevoeging die onderaan wordt weergegeven. Probeer het zeker eens te proberen en laat ons weten wat u ervan vindt!
